Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель / Jillian Michaels: 6 week. Six-pack
Название:
Джиллиан Майклс: Плоский живот за 6 недель / Jillian Michaels: 6 week. Six-pack
Год:
2010
Страна:
США
Рейтинг:
В ролях:
Джиллиан Майклс, ...
Категория:
Рейтинг:
POPCORNHD
4.00,
КП 8.00,
IMDB 0
Время:
71 мин.
Качество:
HDRip
Перевод:
Дублированный
В ролях
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!